Glutenfri laxwrap
15 min.
En nytillverkad wrap är perfekt i picnickorgen, on-the-go eller som middag en av de dagar när du inte orkar stå i köket för länge. Fyll dem med din favoritfyllning. Vi föreslår färskost, krispigt grönt och rökt lax!
Innehåll per portion
Energi
|
669,0 kcal |
Protein
|
73,2 g |
Fett
|
13,0 g |
Karbohydrater
|
60,0 g |
En nytillverkad wrap är perfekt i picnickorgen, on-the-go eller som middag en av de dagar när du inte orkar stå i köket för länge. Fyll dem med din favoritfyllning. Vi föreslår färskost, krispigt grönt och rökt lax!
Innehåll per portion
|
Energi
|
669,0 kcal |
|
Protein
|
73,2 g |
|
Fett
|
13,0 g |
|
Karbohydrater
|
60,0 g |
Ingredienser
| 90 g | Bodylab Glutenfree Pancake & Waffle Mix | |
| 100 ml | vatten | |
| 60 g | örtgräddost light | |
| 30 g | rödlök | |
| 150 g | gul/röd paprika | |
| 15 g | blandsallad | |
| 140 g | rökt lax | |
| salt | ||
| olja till stekning |
Så gör du
- Vispa ihop Bodylab Glutenfree Pancake & Waffle Mix med vatten i en skål.
- Värm upp lite olja i en stor, het panna och häll i hälften av smeten. Stek wrapen på båda sidor tills den är gyllene. Upprepa med resten av smeten.
- Bred på cream cheese på de två wrapen och lägg på rödlök och paprika.
- Toppa med sallad och rökt lax innan du rullar ihop dem till en läcker wrap.
