Protein-havregrynsbollar
Av Bodylab
10 min.
Prova dessa läckra, nyttiga havregrynsbollar för att stilla den söta tanden.
Innehåll per portion
Energi
|
700,0 kcal |
Protein
|
45,0 g |
Fett
|
35,0 g |
Karbohydrater
|
55,0 g |
Prova dessa läckra, nyttiga havregrynsbollar för att stilla den söta tanden.
Innehåll per portion
|
Energi
|
700,0 kcal |
|
Protein
|
45,0 g |
|
Fett
|
35,0 g |
|
Karbohydrater
|
55,0 g |
Ingredienser
| 40 g | havregryn | |
| 2 spsk | rent kakaopulver | |
| 2 spsk | kokosolja | |
| 45 g | Whey 100 (1 kg) - Ultimate Chocolate | |
| 30 g | mjölk | |
| salt |
Så gör du
- Blanda alla ingredienserna i en skål.
- Knåda ihop dem till en massa.
- Rulla små bollar i önskad storlek.
- Rulla i kakaopulver, kokos, havregryn eller vad du önskar.
- Ställ i kylskåp där havregrynsbollarna förvaras.
