No bake-cookies
30 min.
Disse no-bake cookies er en super nem måde, at lave en lækker snack, der stiller den søde tand.
Innehåll per portion
Energi
|
1.533,0 kcal |
Protein
|
82,0 g |
Fett
|
67,0 g |
Karbohydrater
|
142,0 g |
Disse no-bake cookies er en super nem måde, at lave en lækker snack, der stiller den søde tand.
Innehåll per portion
|
Energi
|
1.533,0 kcal |
|
Protein
|
82,0 g |
|
Fett
|
67,0 g |
|
Karbohydrater
|
142,0 g |
Ingredienser
| No-bake cookies | ||
| 200 g | havregryn | |
| 100 g | Peanut Butter (500 g) - Super Smooth | |
| 100 g | mælk | |
| 80 g | rosiner | |
| 30 g | Whey 100 (1 kg) - Ultimate Chocolate |
Så gör du
- Rör ihop jordnötssmöret och mjölk i en liten skål
- Mixa havregryn, proteinpulver och russin i en annan skål
- Häll smeten med jordnötssmöret och mjölken i skålen med de torra ingredienserna
- Rör runt ordentligt
- När degen har fått en ‘’klistrig’’ konsistens, så fördela den jämnt i en form som du klätt med plastfolie
- Använd filmen för att pressa massan i ett jämnt lager
- Låt degen stelna lite i kylen ett par timmar (eventuellt över natten), skär ut bitar av önskad storlek och förvara dem i en lufttät behållare i kylen
