Hoppa till huvudinnehåll Hoppa till sökning Hoppa till huvudnavigering
Betala med Swish
GRATIS FRAKT ÖVER 499:-
4.5 på TrustPilot - över 6.000 omdömen.
LEVERANS 2-3 VARDAGAR
Gratis Pre Workout eller 250 g Pancake Mix! Se här

Müslibar

time
255 min.

Det är alltid skönt med en extra snacks i bakfickan. Därför får du hela tre recept på de läckraste müslibarer. Som en extra bonus är de verkligen lätta att göra. Och det finns lite för allas smak.

Innehåll per portion

Calories Icon Energi
1.488,0 kcal
Protein Icon Protein
34,0 g
Fat Icon Fett
110,0 g
Carbohydrates Icon Karbohydrater
85,0 g

Det är alltid skönt med en extra snacks i bakfickan. Därför får du hela tre recept på de läckraste müslibarer. Som en extra bonus är de verkligen lätta att göra. Och det finns lite för allas smak.

Innehåll per portion

Calories Icon Energi
1.488,0 kcal
Protein Icon Protein
34,0 g
Fat Icon Fett
110,0 g
Carbohydrates Icon Karbohydrater
85,0 g

Ingredienser

Müslibar med vit choklad och havssalt

40 g mandlar (grovt hackade)
15 g solrosfrön
60 g havregryn grov- eller finvalsade
2 st. riskex
100 g vit choklad
1 tsk. havssalt eller fint salt
1 spsk Peanut Butter (500 g) - Super Smooth

Müslibar med mörk choklad och havssalt

40 g mandlar (grovt hackade)
15 g solrosfrön
15 g sesamfrön
60 g havregryn grov/finvalsade
2 st. riskex
100 g mörk choklad 55 %
1 tsk. havssalt eller fint salt
1 spsk Peanut Butter (500 g)

Honungsrostad müslibar

180 g havregryn finvalsat
55 g mandlar (grovt hackade)
55 g hasselnötter (grovhackade)
40 g torkad tranbär (hackad)
30 g solrosfrön
25 g linfrön
15 g sesamfrön
30 g Peanut Butter (500 g) - Ultra Crunch
30 g Bodylab Egg whites
1 tsk. fint salt
80 g flytande honung

Så gör du

Müslibar med vit choklad och havssalt

Rosta mandlar och solroskärnor i en panna på medelhög värme i 4 min. Tillsätt sesamfrön och havregryn och rosta ytterligare 3 min. Ta bort pannan från värmen. Riskex smulas i små bitar i pannan tillsammans med vit choklad och fint salt. Rör om ordentligt. Tillsätt Bodylab Peanut Butter Ultra Smooth och blanda allt noggrant i pannan. Fördela müslimassan i en form på ca. 20*20 cm klädd med bakpapper. Tryck ihop det ordentligt med en sked. Ställ din müslimassa på kyl i minst 4 timmar. Skär sedan ut i 12 bitar.

Förvaras på kyl i en tätt sluten behållare.



Müslibar med mörk choklad och havssalt

Rosta mandlar och solroskärnor i en panna på medelhög värme i 4 min. Tillsätt sesamfrön och havregryn och rosta ytterligare 3 min. Ta bort pannan från värmen. Riskex smulas i små bitar i pannan tillsammans med mörk choklad och fint salt. Rör om ordentligt. Tillsätt Bodylab Peanut Butter Ultra Smooth och blanda allt noggrant i pannan. Fördela müslimassan i en form på ca. 20*20 cm klädd med bakpapper. Tryck ihop det ordentligt med en sked. Ställ din müslimassa på kyl i minst 4 timmar. Skär sedan ut i 12 bitar.

Förvaras på kyl i en tätt sluten behållare.


Honningsrostad müslibar

Sätt ugnen på 150 grader över- och undervärme. Lägg havregryn, mandlar, hasselnötter, torkade tranbär, solroskärnor, linfrön och sesam i en skål. Blanda Bodylab Peanut Butter Ultra Crunch, Bodylab Egg whites, fint salt och flytande honung i en liten skål och rör ihop det. Häll den flytande massan över i skålen med müsli och blanda allt noggrant. Fördela müslimassan i en ugnsfast form på 20*28cm. Tryck ihop det ordentligt med en sked så att det ligger jämnt i formen. Gräddas i mitten av den förvärmda ugnen i ca. 35 min. Låt den svalna helt. Därefter kan du skära ut den i 28 bitar.

Förvaras i en tätt sluten behållare.