Hälsosamma milk slices
Åååh, mjölksnittar. Det är nog ett mellanmål som väcker några av de bästa barndomsminnena? Nu får du en ursäkt att äta mjölksnittar igen. Vår matskribent har gjort en version 2.0. Föreställ dig att du biter i en sammetslen grädde- och karamellkräm inpackad i två lager chokladkaka med smälta chokladbitar. Gott, eller hur? Det är inte bara ett enkelt recept - det är också kalorisnålt. Och på ingredienslistan hittar du bara fem (fem!) ingredienser.
Innehåll per portion
|
|
99,1 kcal |
|
|
5,8 g |
|
|
4,6 g |
|
|
8,7 g |
Åååh, mjölksnittar. Det är nog ett mellanmål som väcker några av de bästa barndomsminnena? Nu får du en ursäkt att äta mjölksnittar igen. Vår matskribent har gjort en version 2.0. Föreställ dig att du biter i en sammetslen grädde- och karamellkräm inpackad i två lager chokladkaka med smälta chokladbitar. Gott, eller hur? Det är inte bara ett enkelt recept - det är också kalorisnålt. Och på ingredienslistan hittar du bara fem (fem!) ingredienser.
Innehåll per portion
|
|
99,1 kcal |
|
|
5,8 g |
|
|
4,6 g |
|
|
8,7 g |
Ingredienser
| 15 g | fettreducerat smör (vanligt smör eller olja kan också användas) | |
| 150 g | Protein Baking Mix Chocolate Muffins | |
| 1.5 dl | vatten | |
| 120 g | neutral färskost lätt (vanlig färskost kan också användas) | |
| 35 g | Zero Topping (290 ml) - Salted Caramel | |
Så gör du
- Sätt på ugnen på 180 grader varmluft.
- Smält smör och häll det därefter i en skål med de andra ingredienserna. Rör om grundligt tills du får en jämn deg.
- Lägg bakplåtspapper i en långpanna och fördela chokladdegen i en rektangel på ca 18*30 cm.
- Grädda i ca 20 minuter i förvärmd ugn.
- Rör ihop grädd- och karamellkrämen medan tårtan bakas. Därefter ställs krämen på kylning.
- När tårtan är färdigbakad och helt avkyld, dela den rektangelformade tårtan i mitten på längden. Och krämen fördelas på den ena kakbottnen.
- Lägg den andra tårtbottnen ovanpå och skär ut milk slicen i 8 lika stora bitar.
Förvaras på kylning i en lufttät behållare eller påse.