Sök
KundvagnKundvagn
Watermelon Cooler
Watermelon Cooler

Watermelon Cooler (6 portioner)

Vad är mer uppfriskande än vattenmelon under en varm sommardag? Tja, mer vattenmelon! Denna törstsläckande watermelon cooler innehåller endast 85 kalorier per portion och är samtidigt rik på protein. Trevlig sommar!

  • 20 min.
Kalorier
Kalorier
85 kcal
per portion
Kolhydrater
Kolhydrater
10 g
Protein
Protein
9,5 g
Fett
Fett
0,2 g

Ingredienser

 
500 g vattenmelon, skalad utan kärnor
60 g Clear Whey Watermelon Splash
550 ml vatten
Saften från en halv citron
Iskuber
Färska myntablad och limes som dekoration
Lägg ingredienserna i korgen

Tillvägagångssätt

 
  1. 1
    Skär vattenmelonen mitt itu och ta ut fruktköttet med en sked. Spara ev. några skivor vattenmelon som dekoration.
  2. 2
    Hacka fruktköttet i småbitar och ta bort alla kärnorna.
  3. 3
    Mosa fruktköttet i en skål och rör i citronsaften.
  4. 4
    Häll saften i en annan skål genom en duk eller en sil. Pressa ordentligt så att du får ut all saft!
  5. 5
    Shake to scoops (60 g) Clear Whey Watermelon Splash med 550 ml iskallt vatten. Du kan med fördel dela upp del i två och skaka om i två omgångar, så att pulvret lättare löses upp.
  6. 6
    Blanda samman Clear Whey-shaken och vattenmelonsaften. Ställ den eventuellt i kylen i ett par timmar om du har gott om tid.
  7. 7
    Servera i glas med isbitar och dekorera med myntablad och limeskivor.
TIPS: Om du är den kontrollerande typen, kan du också lägga glasen i frysen 30 minuter före servering!
 

Vi är redo att hjälpa till med receptet. Ställ en fråga eller dela ditt resultat

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och få de senaste rönen inom träning och unika erbjudanden.
Produkten är lagd i kundvagnen
Kundvagn
Kundvagn0
Rekomenderat för dig