Weight gainerWeight gainer är en kombination av kolhydrater och proteiner. Kolhydraterna i en weight gainer bidrar med de kalorierna som behövs för att etablera det nödvändiga kaloriöverskottet, medan proteinerna ger byggstenar. Läs mer härKombinerar man ett lämpligt kaloriöverskott och ett högt intag av proteiner, med hjälp av t.ex. Bodylab Weight Gainer, med rätt muskelstimulerande träning så ökar muskelmassan. |