Bodylab Hydration Powder är utvecklat för uthållighetsträning där du behöver prestera under en längre tid – löpning, cykling, triathlon och långa träningspass. Sporter där det handlar om att vara förberedd innan du går in i väggen.

När du svettas förlorar du inte bara vätska. Du förlorar också elektrolyter och energi – och det kan kännas i både muskler och prestation. Därför ger vi dig ett kompromisslöst hydreringssystem med 4 elektrolyter, 2 vitaminer och kolhydrater. Funktionella ingredienser som bidrar till att reglera vätskebalansen, stödja normal muskelfunktion och motverka trötthet och utmattning.

Kort sagt: Bodylab Hydration Powder hjälper dig att prestera och hålla fokus när det verkligen gäller.

Vi ger dig:
- Magnesium: Bidrar till att upprätthålla elektrolytbalansen, minska utmattning och motverka muskelkramper.
- Kalium: Bidrar till nervsystemets normala funktion och normalt blodtryck.
- Klorid: Bidrar till normal matsmältning.
- Salt/natrium
- C-vitamin: Bidrar till normal energiomsättning och nervsystemets normala funktion.
- B6: Bidrar till att minska utmattning och normal omsättning av glykogen och protein.
- Maltodextrin: Motverkar muskeltrötthet efter intensiv och långvarig fysisk träning.

The mental game
Du ska inte fatta beslut när kroppen är trött. De ska fattas innan ditt fokus börjar svikta och du tappar koncentrationen.

Det är bland annat därför vårt Hydration Powder innehåller magnesium, kalium, B6 och C-vitamin. På så sätt kan du fylla på med de helt rätta elektrolyterna och vitaminerna, som både stöder fysisk och mental prestation.

Hur vet jag om jag har brist på elektrolyter?
När du pressar dig själv till det yttersta är det viktigt att vara hydrerad. Det säger sig självt. För ju mer du svettas, desto mer salter utsöndrar du – och det kan vara förödande för din prestation. Här är 7 varningssignaler på elektrolytbrist som du bör vara uppmärksam på:

1. Huvudvärk och yrsel – särskilt efter svettiga träningspass
2. Trötthet och utmattning, även om du känner dig välhydrerad
3. Nedsatt prestationsförmåga och snabbare mental utmattning
4. Kramper och spasmer i musklerna (vanligtvis i vader eller lår)
5. Illamående, nedsatt aptit eller magbesvär
6. Koncentrationssvårigheter och nedsatt fokus
7. Hjärtklappning eller oregelbunden puls (vid svår brist)

Hydration med eller utan koffein?
Tja, det är lite av en smaksak. Vi har båda delarna.

Vissa föredrar ren hydrering utan stimulerande biverkningar, medan andra gärna vill ha en koffeinkick tillsammans med elektrolyterna. Om du tränar på kvällen och vill undvika att störa din sömn rekommenderar vi att du väljer vårt koffeinfria Hydration Powder.

Hur använder jag Hydration Powder?
Det är ganska enkelt. Du blandar bara en skopa pulver (10 g) i 500 ml iskallt vatten och skakar den i några sekunder i din shaker.

Intas före och under träning.

En burk innehåller 30 serveringar.

• Magnesium bidrar till elektrolytbalansen
• Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning
• Magnesium bidrar till normal energiomsättning
• Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion
• Magnesium bidrar till normal muskelfunktion
• Magnesium bidrar till normal proteinsyntes
• Kalium bidrar till nervsystemets normala funktion
• Kalium bidrar till normal muskelfunktion
• Kalium bidrar till att bibehålla normalt blodtryck
• Klorid bidrar till normal matsmältning genom produktion av saltsyra i magsäcken
• B6-vitamin bidrar till att minska trötthet och utmattning
• B6-vitamin bidrar till normal energiomsättning
• B6-vitamin bidrar till nervsystemets normala funktion
• B6-vitamin bidrar till normal protein- och glykogenomsättning
• B6-vitamin bidrar till normal psykologisk funktion
• C-vitamin bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress
• C-vitamin bidrar till att bibehålla immunsystemets normala funktion under och efter intensiv fysisk träning
• C-vitamin bidrar till att minska trötthet och utmattning
• C-vitamin bidrar till normal energiomsättning
• C-vitamin bidrar till nervsystemets normala funktion
• C-vitamin bidrar till normal psykologisk funktion
• Kolhydrater bidrar till återhämtning av normal muskelfunktion (muskelkontraktion) efter mycket intensiv och/eller långvarig fysisk träning som leder till muskeltrötthet och tömda glykogendepåer i skelettmuskulaturen