Av Mia Lindholm

Prova dessa läckra Mugcakes med en utsökt fyllning av vit choklad. De går snabbt att göra och är bara så goda. 

Ingredienser: 

• ½ banan 
• 1 liten tsk bakpulver 
• 1 dl havregryn 
• 2,4 dl Whey100
• 1 nypa salt 
• 15 droppar Zero Drops med karamell
• 1 ägg 
• 1 msk mjölk
• Proteniella White Chocolate

Såhär gör du: 

1. Mosa bananen med en sked i en skål.  
2. Tillsätt havregryn, bakpulver, ägg och Whey 100. 
3. Rör om noggrant och tillsätt Drops, salt och mjölk.
4. När det har blivit en smidig smet fördelar du smeten i två koppar som tål värme. 
5. Ställ in i mikrovågsugnen i 1 minut. 
6. Tag ut och gör ett hål i mitten av båda kakorna. 
7. Häll 1 ½ matsked Proteinella i hålet. 
8. Ställ tillbaka in i mikrovågsugnen i 30 sekunder, tills kakan har blivit fast. 
9. Ta ut kakan ur koppen med en sked. 
10. Servera eventuellt med Protein Crunch, Kakaonibs eller Gojibär.