• Smakgaranti
  • 2-4 dagars leverans
  • Frakt endast 29:-
  • Frakt endast 29:- | Gratis över 299:-

Råd och vägledning? 040-692 84 70

Beställ innan 13:0000:00

Vi skickar om

00: 00: 00

så skickar vi idag

Vegansk chiagröt med rabarberkompott
Vegansk chiagröt med rabarberkompott

Vegansk chiagröt med rabarberkompott

Vi kan knappt vänta till sommaren. Därför har vi bestämt oss att hjälpa den lite på traven med en riktigt sommarfrisk frukost! Mettes chiagröt med rabarberkompott är både nyttig, näringsrik och fylld av veganskt protein – och så är den överraskande enkel att göra.

  • 4 t 15 min
Kalorier
Kalorier
285 kcal
pr. portion
Kolhydrater
Kolhydrater
16,4 g
pr. portion
Protein
Protein
21,6 g
pr. portion
Fett
Fett
13,1 g
pr. portion

Ingredienser

Chiagröt

25 g Bodylab Vegan Blend - Vanilla
1 tsk. vaniljarom (2 tsk. vaniljsocker kan också användas)
15 g chiafrön
2,5 dl vatten

Rabarberkompott

150 g rabarber (rensade)
40 g äpple
½ dl vatten
½ tsk vaniljarom (1 tsk. vaniljsocker kan också användas)

TIPS: Gör gärna dubbla portioner eller mer, så att du har i flera dagar.

Topping

10 g Bodylab Just Nuts - Almonds
Lägg i korgen

Tillvägagångssätt

Chiagrød

  1. 1
    Blanda alla ingredienser i en shaker och skaka den noga. Ställ därefter chiablandningen i kylen i minst 4 timmar, gärna över natten

Rabarberkompott

  1. 1
    Skär rabarber och äpple i mindre bitar. Häll det i en gryta med vatten och sätt på medelvärme
  2. 2
    När rabarber- och äppelbitarna är mjuka tillsätts vaniljarom och mixas sedan med stavmixer tills kompotten är slät

Topping

  1. 1
    Grovhacka Bodylab Almonds. Om du önskar extra spröda mandlar kan de snabbt rostas i en torr stekpanna
  2. 2
    Rör om chiagröten och häll den i en skål. Häll sedan på rabarberkompotten ovanpå och toppa gröten med mandlar innan servering

Har du frågor eller kommentarer? Var med här:

Facebook

12.100+

Instagram

4.000 +

Kontakt



  • bodylab.se
  • bodylab.dk
  • bodylab.fi
  • bodylab.no

Bodylab och våra partner använder cookies för att ge dig den bästa personliga upplevelsen på vår webbplats, samt för annonser och analyser.