• Vi skickar samma dag
  • 2-4 dagars leverans
  • Frakt endast 29:-
  • Frakt endast 29:- | Gratis över 299:-

Råd och vägledning? 0406-74 18 47

Beställ innan 13:0000:00

Vi skickar om

00: 00: 00

så skickar vi idag

Proteinpannkakor

De perfekta pannkakorna med vår Shake’n’Bake Pancake mix.

Detta behöver du: 

  • 1 Pancake Mix 
  • 1 shaker
  • 1 dl vatten 
  • Kokosolja 
  • 1 stekpanna

Såhär gör du: 

  1. Häll 3 toppade skopor av Pancake Mix i shakern. 
  2. Addera vatten. 
  3. Konsistensen ska gärna vara tjock. 
  4. Om du gärna vill ha dem tjocka och luftiga, så ta gärna lite extra Pancake Mix för att få en ännu tjockare pannkaksmet. 
  5. Blanda i 1 tsk kokosolja
  6. Lägg ordentligt med fett i stekpannan, så att pannkakorna inte fastnar. 
  7. Stekpannan ska vara på medium-hög värme. 
  8. Häll pannkaksmeten i stekpannan. 
  9. När du kan se små bubblor på ytan efter ca 1 minut, vänd pannkakan. 
  10. Stek ca 45 sekunder på den andra sidan. 
  11. Servera! 

Har du några frågor eller kommentarer? Skriv här. 

Facebook

11.500+

Kontakt



  • bodylab.se
  • bodylab.dk
  • bodylab.fi
  • bodylab.no