Sök
VarukorgVarukorg
Peanut Butter Caramel Bar
Peanut Butter Caramel Bar

Peanut Butter Caramel Bar

Jordnötssmör och kola är en kombination vi älskar. En av våra ambassadörer har gjort ett supergott recept på dessa små jordnötssmörbars med kola.

  • 25 min
Kalorier
Kalorier
1989 kcal
pr. portion
Kolhydrater
Kolhydrater
322 g
pr. portion
Protein
Protein
55 g
pr. portion
Fett
Fett
51 g
pr. portion

Ingredienser

Botten

200 g havregryn
160 g färska dadlar (urkärnad vikt)

Karamel

130 g färska dadlar (urkärnad vikt)
70 g Bodylab Peanut Butter - Ultra Crunch
10 g kakaopulver
1 dl vatten
Havssalt
Lägg i korgen

Tillvägagångssätt

Botten

  1. 1
    Blanda dadlar och havregryn i en matberedare till en kladdig massa
  2. 2
    Tryck ut botten i en form klädd i plastfolie
  3. 3
    Använd en del av plastfolien som ett lock att lägga ovanpå botten och kyl den medan kolan görs

Kola

  1. 1
    Mixa alla ingredienser utom havssalt till en krämig smet
  2. 2
    Stoppa ett par gånger för att skrapa av sidorna
  3. 3
    Tillsätt ett par nypor salt när kolan har önskad konsistens
  4. 4
    Blanda ihop snabbt
  5. 5
    Häll kolan över botten, strö på lite havssalt och sätt det hela i frysen
  6. 6
    När kolan är fast kan hela kakan skäras ut i mindre bitar

Förvaras: i en lufttät behållare i kylen.

Har du frågor eller kommentarer? Var med här:

personliga erbjudanden, proteinrika recept och gratis träningsprogram genom att registrera dig för vårt nyhetsbrev.
Produkten är lagd i varukorgen.
Varukorg
Varukorg0
Rekomenderat för dig