Hej Bodylab,
 

Jag är en kvinna på 27 år, och jag vill gärna gå ned 10-15 kg. Jag har införskaffat mig flera av era produkter, för att komplettera min kost, bland annat Bodylab Diet Shake. Min fråga är därför, hur många måltider kan man ersätta med Bodylab Diet Shake om dagen? Det är ju en lätt lösning, då man snabbt och exakt kan de vad man får i sig av protein, kalorier osv. Var går gränsen?

Svar:

Den generella rekommendationen är 1-2 Bodylab Diet Shakes om dagen. Till detta finns det en bra anledning till.

Absolut innehåller Bodylab Diet Shake allt det man behöver vad gäller proteiner, vitaminer, mineraler och fibrer, men det är bara en liten del av det som skapar en välmående kropp. Vanlig mat bör alltid vara grunden i en bra kostplan. Och det på grund av att vanlig mat innehåller mycket mer än bara makro- och mikronäringsämnen. 

Vanlig mat innehåller en lång rad ämnen som spelar en viktig roll i förhållande till vår hälsa. Exempelvis de fytokemikalier man hittar i grönsaker. Det är därför viktigt, att man följer en förnuftig och allsidig kost, baserad på helt vanliga livsmedel. Det är dock okej, att man under en dag ersätter 1-2 måltider med Bodylab Diet Shake.