• Vi skickar samma dag
  • 2-4 dagars leverans
  • Frakt endast 29:-
  • Frakt endast 29:- | Gratis över 299:-

Råd och vägledning? 0406-74 18 47

Beställ innan 13:0000:00

Vi skickar om

00: 00: 00

så skickar vi idag

Frukostmuffins 10 st.

Anne Dalum
  • 78 kcal pr. portion
  • 30 min.

 

Näringsinnehåll per portion:

Vår ambassadör Anne delar här sitt recept på mjuka och saftiga muffins, som innehåller massa protein och mycket mindre fett än ett vanligt bakverk.
 

Du behöver:

 

Ingredienser (10 stk.):

Lägg Ingredienser I Varukorgen

Så gör du:

  1. Sätt ugnen på 180 grader
  2. Mosa bananen
  3. Blanda havregryn, ägg och protein med bananen
  4. Tillsätt hackade mandlar, kanel, bakpulver, salt och mjölk
  5. Låt smeten stå 5-10 minuter
  6. Fördela smeten i 10 små muffinsformar
  7. Kom ihåg att spraya dina muffinsformar med kokosolja innan – och jag vill alltid rekommendera en silikonform eller ugnsform istället för pappersformar som på bilden
  8. Sätt in formen i ugnen på 180 grader i ca 16 minuter

Velbekomme!

Har du några frågor eller kommentarer? Delta här:

Facebook

11.500+

Kontakt



  • bodylab.se
  • bodylab.dk
  • bodylab.fi
  • bodylab.no