• Vi skickar samma dag
  • 2-4 dagars leverans
  • Frakt endast 29:-
  • Frakt endast 29:- | Gratis över 299:-

Råd och vägledning? 0406-74 18 47

Beställ innan 13:0000:00

Vi skickar om

00: 00: 00

så skickar vi idag

Frukostmuffins 10 st.
Frukostmuffins 10 st.

Frukostmuffins

Muffins till frukost? Med dessa goda frukostmuffins får du lov. De är självklart också utmärkta som eftermiddagssnack – eller nattmat.

  • 30 min
Kalorier
Kalorier
780 kcal
pr. portion
Kolhydrater
Kolhydrater
90 g
pr. portion
Protein
Protein
50 g
pr. portion
Fett
Fett
30 g
pr. portion

Ingredienser

Frukostmuffins (10 st.)

1 mogen banan
1 dl minimjölk
60 g havregryn
1 stort ägg
30 g Bodylab Whey 100 - Vanilla Milkshake
30 g hackade mandlar
1 tsk. kanel
1 tsk. bakpulver
Lite salt
Lägg i korgen

Tillvägagångssätt

  1. 1
    Sätt ugnen på 180 grader
  2. 2
    Mosa bananen
  3. 3
    Blanda havregryn, ägg och protein med bananen
  4. 4
    Tillsätt hackade mandlar, kanel, bakpulver, salt och mjölk
  5. 5
    Låt smeten stå 5-10 minuter
  6. 6
    Fördela smeten i 10 små muffinsformar
  7. 7
    Kom ihåg att spraya dina muffinsformar med kokosolja innan – och jag vill alltid rekommendera en silikonform eller ugnsform istället för pappersformar som på bilden
  8. 8
    Sätt in formen i ugnen på 180 grader i ca 16 minuter

Har du frågor eller kommentarer? Var med här:

Facebook

11.500+

Kontakt



  • bodylab.se
  • bodylab.dk
  • bodylab.fi
  • bodylab.no