Extra proteinrik slushie!

Hemgjord apelsin-slushie på några minuter helt utan att använda en slushie-maskin! Den här iskalla sommardrycken har hela 31 g protein och med en god smak av söta och friska apelsiner kan vi inte föreställa oss ett mer uppfriskande sätt att få sina proteiner på.

Mette Damgaard Madsen

5 min.

Kalorier

169 kcal

per glas

Kolhydrater

12 g

per glas

Protein

31 g

per glas

Fett

0 g

per glas

Ingredienser

1 glas apelsin-slushie:

1 stor näve	isbitar
35 g	Bodylab Clear Whey Sweet Orange
100 g	frusna apelsiner (mango, ananas och annan frukt går också bra)
4 msk.	kallt vatten

* Skär apelsin i tärningar och lägg dem i frysen i minst 4 timmar. Du kan också köpa en påse frusna tropiska frukter.

Lägg ingredienserna i korgen

Tillvägagångssätt

1 glas apelsin-slushie:

1

Mixa isbitarna till önskad storlek och häll dem i ett glas.
2

Mixa därefter Clear Whey Sweet Orange, frusna apelsinbitar och vatten till en slät saft.
3

Häll saften över isen och njut av en läcker slushie omedelbart.

Extra proteinrik slushie!

Ingredienser

Tillvägagångssätt

Vi är redo att hjälpa till med receptet. Ställ en fråga eller dela ditt resultat