Donuts – med massor av protein!

Med vår Pancake & Waffle Mix och Whey 100 kan du göra de godaste proteinrika donuts och täcka dem med din föredragna topping. Vi har använt Proteinella och Zero Topping, som är utan tillsatt socker.

Anne Dalum

20 min

Kalorier

117 kcal

pr. portion

Kolhydrater

15 g

pr. portion

Protein

9 g

pr. portion

Fett

2 g

pr. portion

Ingredienser

Donuts

90 g	Bodylab Pancake Mix - Classic
½	mosad banan
30 g	Bodylab Whey 100 - Vanilla Milkshake
1 tsk.	bakpulver
¼ tsk.	salt
20 g	Bodylab Proteinella - Salted Caramel
30 g	Bodylab Zero Topping - Salted Caramel
60 ml	minimjölk

Lägg i korgen

Tillvägagångssätt

1

Sätt ugnen på 180 grader
2

Blanda alla torra ingredienser
3

Tillsätt mjölk
4

Tillsätt den mosade bananen
5

Degen fördelas i en bakform till donuts
6

Gräddas på 180 grader under 13-15 minuter – tills de är fint gyllene

Donuts – med massor av protein!

Ingredienser

Tillvägagångssätt

Har du frågor eller kommentarer? Var med här: