• Vi skickar samma dag
  • 2-4 dagars leverans
  • Frakt endast 29:-
  • Frakt endast 29:- | Gratis över 299:-

Råd och vägledning? 0406-74 18 47

Beställ innan 13:0000:00

Vi skickar om

00: 00: 00

så skickar vi idag

Chokladmuffins med cashewsmörkräm

Mette Damgaard Madsen
  • 74 kcal per muffins
  • 60 min

 

Mmm… Muffins.

Vår enormt uppfinningsrika matskribent Mette Madsen har än en gång trollat i köket och med det har vi fått de här galet goda muffinsen. Fulla med choklad, cashewsmörkräm och proteiner – såklart!

Ingredienser (16 st.)

Chokladmuffins:

Cashewsmörkräm:

Lägg till ingredienser i korgen

Så gör du:

Chokladmuffins:

  1. Sätt på ugnen på 180 grader varmluft.
  2. Skölj kidneybönorna noga i en sil.
  3. Blanda alla ingredienser i en mixer och mixa ihop ordentligt.
  4. Placera 16 st muffinsformar i silikon på en bakplåt och fördela smeten i dem.
  5. Baka muffinsen i ca. 17-18 min.

Cashewsmörkräm:

  1. Skölj kikärtorna noga i en sil.
  2. Blanda alla ingredienser i en minihackare och blanda ordentligt tills krämen är helt slät.
  3. När muffinsen har svalnat helt skär du av toppen på dem.
  4. Häll ner cashewsmörkrämen i en spritspåse eller en liten plastpåse som du klippt ett hål i ena hörnet på och tryck ut krämen över chokladmuffinsens bottnar och sätter därefter tillbaka den avskurna toppen ovanpå.

Hållbarhet: 1 vecka i kylskåp i en försluten låda/påse, 2 månader i frysen.

Vi är redo att hjälpa till med receptet. Ställ en fråga eller dela ditt resultat

Facebook

11.500+

Kontakt



  • bodylab.se
  • bodylab.dk
  • bodylab.fi
  • bodylab.no