• Smakgaranti
  • 2-4 dagars leverans
  • Frakt endast 29:-
  • Frakt endast 29:- | Gratis över 399:-

Råd och vägledning? +46 410350180

Gratis frakt över 149:- | 0T 0M 0S kvar

Beställ innan 13:0000:00

Vi skickar om

00: 00: 00

så skickar vi idag

Chokladmuffins med cashewsmörkräm
Chokladmuffins med cashewsmörkräm

Chokladmuffins med cashewsmörkräm

Mmm… Muffins.

Vår enormt uppfinningsrika matskribent Mette Madsen har än en gång trollat i köket och med det har vi fått de här galet goda muffinsen. Fulla med choklad, cashewsmörkräm och proteiner – såklart!

  • 60 min
Kalorier
Kalorier
74 kcal
pr. st.
Kolhydrater
Kolhydrater
5,3 g
pr. st.
Protein
Protein
6,5 g
pr. st.
Fett
Fett
2,6 g
pr. st.

Ingredienser

Chokladmuffins (16 stk.)

1 förpackning (240g) röda kidneybönor
30 g Bodylab Whey 100 - Ultimate Chocolate
10 g Bodylab Cashew Butter
2 medelstora ägg
1 dl lättmjölk (det går bra med andra mjölksorter också)
½ dl vatten
1 msk. flytande sötningsmedel
1 tsk. romarom
15 g rå kakao
1 tsk. bakpulver

Cashewsmörkräm

1 förpackning (240g) kikärtor
30 g Bodylab Whey 100 - Vanilla Milkshak
20 g Bodylab Cashew Butter
1 msk. flytande sötningsmedel
2 msk. vatten
2 tsk. romarom
Lägg i korgen

Tillvägagångssätt

Chokladmuffins

  1. 1
    Sätt på ugnen på 180 grader varmluft
  2. 2
    Skölj kidneybönorna noga i en sil
  3. 3
    Blanda alla ingredienser i en mixer och mixa ihop ordentligt
  4. 4
    Placera 16 st muffinsformar i silikon på en bakplåt och fördela smeten i dem
  5. 5
    Baka muffinsen i ca. 17-18 min

Chokladmuffins

  1. 1
    Skölj kikärtorna noga i en sil
  2. 2
    Blanda alla ingredienser i en minihackare och blanda ordentligt tills krämen är helt slät
  3. 3
    När muffinsen har svalnat helt skär du av toppen på dem
  4. 4
    Häll ner cashewsmörkrämen i en spritspåse eller en liten plastpåse som du klippt ett hål i ena hörnet på och tryck ut krämen över chokladmuffinsens bottnar och sätter därefter tillbaka den avskurna toppen ovanpå

Hållbarhet: 1 vecka i kylskåp i en försluten låda/påse, 2 månader i frysen.

Har du frågor eller kommentarer? Var med här:

Release The Feeling

Facebook

12.200+

Instagram

5.000 +

Kontakt



  • bodylab.se
  • bodylab.dk
  • bodylab.fi
  • bodylab.no

Bodylab och våra partner använder cookies för att ge dig den bästa personliga upplevelsen på vår webbplats, samt för annonser och analyser.