Dessa barer är inte bara supergoda utan också nyttiga. De fungerar perfekt som mellanmål eller som ett snack med en massa bra näringsämnen. Ingredienser:Såhär gör du: - Mixa solroskärnorna, havregrynen och proteinpulver i en mixer.
- Tillsätt de kärnfria dadlarna och russinen, mixa det tills det är någorlunda finhackat.
- Till sist blandas peanut butter i.
- Häll den över en form med bakplåtspapper i. Tryck ihop degen ordentligt.
- Låt den kylas ett par timmar - när den är helt fast och ‘’hård’’ kan du skära den i barer.
- Förvaras sedan i kylen.
|
Kom igång
Recept
Artiklar
Team Bodylab
