Sök
VarukorgVarukorg
Cremet pumpkin spice latte
Cremet pumpkin spice latte

Glutenfria blinis med tonfisksallad

Blinis har aldrig varit enklare. Vår matskribent Mette har förvandlat vår Pancake & Waffle Mix till en Blinis Mix, så du kan göra läckra små blinis som en aptitretare eller eftermiddagssnack.
  • 18 min.
Kalorier
Kalorier
23 kcal per person
Kolhydrater
Kolhydrater
2,1 g per st.
Protein
Protein
3 g per st.
Fett
Fett
0,2 g per st.

Ingredienser (8 personer)

100 g Bodylab Glutenfree Pancake & Waffle Mix
90 ml vatten
200 g keso
1 burk tonfisk (105 g)
1 liten tsk dijonsenap
3 msk. citronjuice
3 rädisor (kan uteslutas)
Lite gräslök
Lite olja

Lägg ingredienserna i korgen

Gör så här

  1. 1
    1. Vispa ihop Bodylab Glutenfree Pancake & Waffle Mix och vatten i en skål tills du får en tjock smet. Om du har tid, låt den vila i fem minuter på köksbänken.
  2. 2
    2. Häll lite olja i pannan och sedan 1 tesked smet i taget. Fyll gärna pannan med så många små pannkakor som möjligt och stek dem tills de är gyllene på båda sidor.
  3. 3
    3. Blanda keso, tonfisk, citronjuice, dijonsenap, salt och peppar i en skål och fördela på de stekta blinierna.
  4. 4
    4. Dekorera dina blinis med finhackad gräslök och rädisor.

 
2025/0076-01-2025-04-whey100-april
2025/0074-01-2025-04-creatine-april
2025/0081-01-2025-04-bodylabPRO-april
2025/0075-01-2025-04-old-clear-whey-stock-clearance-apr
Tilbud
personliga erbjudanden, proteinrika recept och gratis träningsprogram genom att registrera dig för vårt nyhetsbrev.
Produkten är lagd i varukorgen.
Varukorg
Varukorg0
Rekomenderat för dig