• Vi skickar samma dag
  • 2-4 dagars leverans
  • Frakt endast 29:-
  • Frakt endast 29:- | Gratis över 299:-

Råd och vägledning? 0406-74 18 47

Beställ innan 13:0000:00

Vi skickar om

00: 00: 00

så skickar vi idag

Bananvåfflor med Proteinella

Af Helene Av Helene Sprogøe - @helenes_sunde_koekken

Prova dessa läckra bananvåfflor som passar perfekt till brunchen eller som en härlig dessert. 

Ingredienser

Våfflor 
  • 1 ½ övermogna bananer 
  • 2 ägg
  • 1 dl skummjölk, mandelmjölk eller kokosmjölk 
  • 75 g fullkornsmjöl
  • 10 g havregryn
  • 20 g Whey100 
  • Lite salt
  • Coconut Spray Oil

Pynt
  • Jordgubbar 
  • Blåbär 
  • Kiwi
  • Proteinella
  • Rostade kokosflingor 
  • Färsk citronmeliss eller mynta 


Såhär gör du:

  1. Mosa bananerna. 
  2. Tillsätt äggen och mjölken och blanda ihop. 
  3. Tillsätt nu salt, mjöl och havregryn och Whey100.
  4. Blanda ihop ordentligt. 
  5. Värm upp våffeljärnet och ”spraya” våffeljärnet med Coconut Spray Oil. 
  6. Grädda våfflorna. 
  7. Skär våfflorna från mitten och ut, så att du kan rulla ihop våfflorna. 
  8. Servera dem i en skål och toppa med den topping du föredrar.

Har du några frågor eller kommentarer? Skriv här. 

Facebook

11.500+

Kontakt



  • bodylab.se
  • bodylab.dk
  • bodylab.fi
  • bodylab.no