Ultimate Chocolate Påskmuffins
Av: Anne Dalum
30 min.
Är påskägg liiite för enkelt för dig? Lugn - we've got you!
Vår ambassadör, Anne, ger dig här ett recept på mjuka och saftiga påskmuffins, som innehåller massor av protein och betydligt mindre fett än den vanliga bakarmuffinen.
Smaklig måltid :)
Innehåll per portion
Energi
|
1.000,0 kcal |
Protein
|
84,0 g |
Fett
|
48,0 g |
Karbohydrater
|
84,0 g |
Är påskägg liiite för enkelt för dig? Lugn - we've got you!
Vår ambassadör, Anne, ger dig här ett recept på mjuka och saftiga påskmuffins, som innehåller massor av protein och betydligt mindre fett än den vanliga bakarmuffinen.
Smaklig måltid :)
Innehåll per portion
|
Energi
|
1.000,0 kcal |
|
Protein
|
84,0 g |
|
Fett
|
48,0 g |
|
Karbohydrater
|
84,0 g |
Ingredienser
Muffins |
||
| 50 g | havregryn | |
| 1 st. | banan | |
| 1 st. | ägg | |
| 3 st. | äggvitor | |
| 2 spsk | Kakaopulver | |
| 1 scoop | Whey 100 Ultimate Chocolate | |
| 1 tsk. | bakpulver | |
|
lite sötningsmedel |
||
Frosting |
||
| 180 g | Philadelphia Natural Light | |
| 15 g | Whey 100 Vanilla Milkshake | |
|
gul livsmedelsfärg |
||
Garnering |
||
|
små påskägg |
||
|
kokosmjöl |
||
Så gör du
- Sätt ugnen på 200 grader
- Mixa alla ingredienser till muffins och fördela i 6 muffinsformar
- Grädda i ugnen i 15-20 minuter tills de är fasta. Om de gräddas för länge blir de torra.
- Låt dem svalna
- Blanda Philadelphia med Whey 100 och gul fruktfärg
- Dekorera varje muffin med frosting, kokosflingor och 3 påskägg strax före servering
