Raspberry Yoghurt Protein Fluff
Hvad i alverden er protein fluff? Vi forstår godt, du spørger – men vi kan love dig, at når du først har prøvet den, vil dine smagsløg takke dig for evigt. Du skal bare brug tre ingredienser og fem minutter i køkkenet, før du kan sætte skeen i en lækker, let og ”fluffy” dessert! Du kan også sagtens spise den som morgenmad eller som en hurtig in-between snack takket være det lave kalorieindhold.
Innehåll per portion
Energi
|
178,0 kcal |
Protein
|
24,0 g |
Fett
|
2,0 g |
Karbohydrater
|
14,6 g |
Hvad i alverden er protein fluff? Vi forstår godt, du spørger – men vi kan love dig, at når du først har prøvet den, vil dine smagsløg takke dig for evigt. Du skal bare brug tre ingredienser og fem minutter i køkkenet, før du kan sætte skeen i en lækker, let og ”fluffy” dessert! Du kan også sagtens spise den som morgenmad eller som en hurtig in-between snack takket være det lave kalorieindhold.
Innehåll per portion
|
Energi
|
178,0 kcal |
|
Protein
|
24,0 g |
|
Fett
|
2,0 g |
|
Karbohydrater
|
14,6 g |
Ingredienser
| frosne jordbær | ||
| 1 tsk. | vatten | |
| 30 g | Whey 100 Raspberry & Yoghurt |
Så gör du
- Häll de frusna jordgubbarna i en skål och ställ i den i mikrovågsugnen en kort stund (5-10 sekunder).
- Blanda bären med resten av ingredienserna.
- Använd en elvisp för att vispa ihop allt.
- Fortsätt tills du uppnår en fluffig konsistens
