Protein-rombollar
Av: Celestine Maria Jensen
15 min.
En hälsosammare version av den klassiska rombollen med Whey 100 Chocolate, skyr och romessens. Lätta att göra, kräver ingen bakning och är klara på under 15 minuter. Rullar du dem i kokosflingor får de det perfekta juliga utseendet.
Innehåll per portion
Energi
|
420,0 kcal |
Protein
|
33,0 g |
Fett
|
20,0 g |
Karbohydrater
|
33,0 g |
En hälsosammare version av den klassiska rombollen med Whey 100 Chocolate, skyr och romessens. Lätta att göra, kräver ingen bakning och är klara på under 15 minuter. Rullar du dem i kokosflingor får de det perfekta juliga utseendet.
Innehåll per portion
|
Energi
|
420,0 kcal |
|
Protein
|
33,0 g |
|
Fett
|
20,0 g |
|
Karbohydrater
|
33,0 g |
Ingredienser
| 25 g | Bodylab Whey 100 Chocolate | |
| 30 g | finhavreflingor | |
| 10 g | Mandelmel | |
| 10 g | smält smör | |
| 50 g | skyr | |
| 5 g | sötningsmedel | |
| 2 tsk. | romessens | |
| Rullas i kokosflingor |
Så gör du
- Blanda alla ingredienser tillsammans i en skål.
- Knåda till en jämn massa.
- Rulla till små bollar i önskad storlek.
- Rulla bollarna i kokosflingor.
- Förvaras i kylskåp.
