Gammaldags danska fastlagsbullar med vaniljkräm
Det kan visserligen vara så att fastlagen 2021 blir annorlunda än normalt, men därför kan man ju fortfarande baka läckra fastlagsbullar. Mette Madsen ger dig här receptet på helt klassiska fastlagsbullar med en mjuk kärna av vaniljkräm och glasyr i två varianter.
Innehåll per portion
|
|
168,0 kcal |
|
|
5,7 g |
|
|
6,5 g |
|
|
20,8 g |
Det kan visserligen vara så att fastlagen 2021 blir annorlunda än normalt, men därför kan man ju fortfarande baka läckra fastlagsbullar. Mette Madsen ger dig här receptet på helt klassiska fastlagsbullar med en mjuk kärna av vaniljkräm och glasyr i två varianter.
Innehåll per portion
|
|
168,0 kcal |
|
|
5,7 g |
|
|
6,5 g |
|
|
20,8 g |
Ingredienser
| 1.5 dl | Protein Shake (12 x 330 ml) - Vanilla Milkshake | |
| 100 g | smør | |
| 25 g | gær | |
| 60 g | grov ølandshvede (grahamsmel eller andet groft mel kan også bruges) | |
| 80 g | sødemiddel (strøform) | |
| 1 tsk. | stødt kardemomme | |
| fint salt | ||
| 2 st. | ägg | |
| 330 g | hvedemel | |
| 2.5 dl | Protein Shake Vanilla Milkshake | |
| 20 g | hvedemel | |
| 1 st. | ägg | |
| 2 tsk. | vaniljeekstrakt | |
| 40 g | sødemiddel (strøform) | |
| 70 g | Protein Chocolate Milk Chocolate | |
| 80 g | kaloriefri flormelis (almindelig flormelis kan også bruges) | |
| vatten | ||
Så gör du
Deg & glasyr:
- Värm Bodylab Protein Shake – Vanilla Milkshake i en kastrull tills det är “fingervarmt”.
- Ta av kastrullen från värmen och rör ner smör. När smöret har smält, smula i jäst och rör runt tills jästen är upplöst.
- Blanda ölandsvete i en skål med sötningsmedel, kardemumma och salt.
- Blanda därefter alla ingredienser i en skål förutom vetemjölet. Rör om ordentligt. Tillsätt därefter vetemjölet lite i taget.
- Knåda degen i 10 minuter på medelhög hastighet i en köksmaskin/med en elvisp. Du kan självklart också knåda för hand.
- Låt degen jäsa i en skål med en ren handduk över i 45-60 minuter.
- Gör vaniljkrämen medan degen jäser.
- När degen har jäst rullas den ut i en stor fyrkant (ungefär ½ cm tjock). Skär den därefter i 16 lika stora bitar.
- På varje fyrkant lägger du 1 msk. vaniljkräm.
- Vik in hörnen av degen över fyllningen och nyp ihop degen så att fyllningen inte rinner ut när de bakas.
- Lägg dem på en bakplåt med bakplåtspapper med skarven neråt.
- Låt fastlagsbullarna jäsa i ca. 1 timme under en ren handduk.
- Efter hävningen penslas de med ljummet vatten eller mjölk.
- Baka dem i en förvärmd ugn på 175 grader varmluft i ca 22 minuter.
- Låt fastlagsbullarna svalna på ett bakgaller och smält Bodylab Protein Chocolate i ett vattenbad.
- Rör ner kalorifritt florsocker och ett par droppar vatten i en skål tills det blir en tjock glasyr.
- Dekorera bullarna med vad du önskar – t.ex. Bodylab Just Nuts – Roasted Hazelnuts
- Ät fastlagsbullarna medan de fortfarande är ljumna.
Vaniljkräm:
- Blanda alla ingredienserna i en kastrull.
- Höj värmen medan du rör om ordentligt i kastrullen hela tiden. När den önskade tjocka konsistensen är uppnådd ska krämen kylas tills den ska användas.