Isbar med chokolade og banan
Av Bodylab
10 min.
Gør din Chocolate Banana Bar til en is med vaniljeskyr.
Gør din Chocolate Banana Bar til en is med vaniljeskyr.
Så gör du
- Klip toppen af indpakningen på Chocolate Banana Baren, så det bliver til en lille folie-pose.
- Tag proteinbaren ud og hak den i små stykker.
- Fyld den lille pose halvt op med de små stykker proteinbar og pres dem lidt sammen.
- Sæt en ispind* ned i posen så den sidder fast.
- Hæld lidt skyr yoghurt i posen og stamp den lidt ned i bordet, så yoghurten fordeler sig helt ned i bunden.
- Fyld resten af proteinstykkerne i posen, og top til sidst posen med en lille smule skyr yoghurt igen.
- Sæt posen i et glas og derefter ind i fryser og vent minimum 5 timer. Derefter kan din lækre proteinis nydes.
- Lav gerne flere is af gangen - du kommer ikke til at fortryde det nu hvor solen titter frem igen
- Hvis du ikke lige har is pind liggende, kan du sagtens bruge en teske som ispind.
