Fiskolja med omega 3-fettsyror

Fiskolja innehåller omega 3 fettsyror. Omega 3 är esentiella fettsyror som skall tillföras genom kosten, eftersom kroppen inte själv kan bilda dessa mycket viktiga fettsyror. Bra källor till omega 3 fettsyror är fet fisk så som lax, öring, makrill och sill. Dessa feta fiskar innehåller stora mängder fiskolja.

Fett ingår i många biologiska processer. Man kan absolut inte undvika fett, men man skall inte heller ha för mycket och rätt sammansättning är också viktig. Omega 3 fettsyror EPA och DHA är två av fettsyror som är bra att få genom kosten eller via kosttillskott. Bodylab Omega 3 innehåller fiskolja med omega 3-fettsyror.