Här får du nämligen en kreatindryck som är så fräsch, fruktig och törstsläckande att du helt glömmer att det är kreatin. Creatine Raspberry är både lätt att dricka, lätt att förstå och lätt att komma igång med. Och effekten är exakt densamma som vårt neutrala kreatin. Det vill säga förbättrad prestationsförmåga i explosiva discipliner som hård styrketräning, tyngdlyftning och crossfit*.

Så om du är nyfiken på kreatin men inte är sugen på hela gym-bro-paketet ... ja, då är Creatine Raspberry en riktigt bra start.

... om du inte gillar hallon.

Vad är kreatin?
Tack för att du frågar. Här får du svaret:

Kreatin är ett av de mest studerade kosttillskotten på marknaden, och forskningen är mycket entydig: När du tränar med en högre kreatinnivå i kroppen förbättras musklernas prestationsförmåga vid upprepade kraftansträngningar i samband med kortvarig, högintensiv träning – till exempel hård styrketräning, bodybuilding eller crossfit.

Så använder du kreatin
Rör ut pulvret i vatten och rör om tills det är upplöst. Du kan naturligtvis också använda en shaker. Drick innehållet direkt – gärna efter träningen tillsammans med kolhydrater (till exempel Bodylab Carbo Recovery) och proteinpulver (till exempel Bodylab Whey 100).

Dosering
Blanda 6 g Creatine Raspberry med 250–300 ml vatten. Måttsked medföljer. Den rekommenderade doseringen får inte överskridas utan föregående överenskommelse med läkare.

Mikroniserat kreatin
Finheten på kreatin mäts i antal mikroner (mesh) per enhet kreatin. Den typ av kreatin som används i Bodylab Creatine är på 200 mesh, vilket är den finaste kvaliteten som finns.

När kreatinet är av fin kvalitet är det lättare att lösa upp det i vätska och ta upp det i kroppen.

Föredrar du att ta kreatin i tablettform? ? Klicka här.

*Kreatin har en prestationshöjande effekt vid upprepade kraftansträngningar i samband med kortvarig, högintensiv träning.