Hydration with a fzzz…
Vätskebalans handlar om mer än att bara släcka törsten. Det handlar om att ligga steget före, innan kroppen säger ifrån och ditt fokus börjar svikta.
Därför är det en bra idé att fylla på med elektrolyter både före och under träning.
Bodylab Hydro Tabs är för dig som vill ha en enkel elektrolytlösning som hjälper till att upprätthålla vätskebalansen och energinivån. Du slänger bara ner en tablett i din vattenflaska före träning – pop, fzzz, enjoy! Det kan inte bli enklare.
Varje tablett innehåller 28 mg magnesium, som har en dokumenterad effekt på energinivå, muskelfunktion och nervsystem. Som en extra bonus har vi tillsatt koffein*, B6- och C-vitamin – en kombination som förebygger utmattning och bidrar till normal energiomsättning.
Hur vet jag om jag har brist på elektrolyter?
När du pressar dig själv till det yttersta är det viktigt att hålla vätskebalansen. Det säger sig självt. För ju mer du svettas, desto mer salter utsöndrar du – och det kan vara förödande för din prestation. Här är 7 varningssignaler på elektrolytbrist som du bör vara uppmärksam på:
1. Huvudvärk och yrsel – särskilt efter svettiga träningspass
2. Trötthet och utmattning, även om du känner dig väl återfuktad
3. Nedsatt prestationsförmåga och snabbare mental utmattning
4. Kramper och spasmer i musklerna (vanligtvis i vader eller lår)
5. Illamående, nedsatt aptit eller magbesvär
6. Koncentrationssvårigheter och nedsatt fokus
7. Hjärtklappning eller oregelbunden puls (vid svår brist)
Hydro Tabs med eller utan koffein?
Tja, det är lite av en smaksak. Vi har båda delarna.
Vissa föredrar ren hydrering utan stimulerande biverkningar, medan andra gärna vill ha en koffeinkick tillsammans med elektrolyterna. Om du tränar på kvällen och vill undvika att störa din sömn rekommenderar vi att du väljer våra koffeinfria Hydration Tabs.
Hur använder jag Hydro Tabs?
Det kan inte bli enklare! Du lägger bara en Hydro Tab i 500 ml vatten och väntar 30–60 sekunder tills den har lösts upp.
Inta före, under och efter träning.
Drink pink
Söt, fräsch och fruktig. Tja, om du gillar den klassiska smaken av färska bär är Hydro Tabs Berry en given, törstsläckande sommarhit. Bör avnjutas iiiiskall! Berry innehåller inte koffein.
It’s citrus season!
Du vet vad man säger. When life gives you lemons, make Hydro Tabs. Citrus är vårt förslag på en superfräsch Hydro Tab med en perfekt balans mellan syrligt och sött. Citrus innehåller koffein.
Life's peachy
Det är lite av det säkra valet, och med goda skäl. Ice Tea Peach har en söt, rund och välbekant smak som bara skriker sommar. Det känns faktiskt som att solen skiner i din mun. Ice Tea Peach innehåller koffein.
A tropical temptation
Föreställ dig en tropisk remix av din favoritlåt. Föreställ dig nu att låten spelas upp i ditt huvud och säg sedan ”hola” till Fruity Tropical med smak av söta tropiska frukter. Tropical innehåller koffein.
You’re one in a melon <3
Luta dig tillbaka i strandstolen. Så kommer vi förbi och häller upp en iskall, törstsläckande vattenmelondrink. Watermelon är lika söt och fräsch som känslan av sommar, sol och beach parties. Watermelon innehåller inte koffein.
Blackcurrant bliss
Blackcurrant smakar ganska mycket som den där svartvinbärssaften som din mamma serverade dig som liten. Du vet vilken vi menar. Se fram emot en Hydro Tab som tar dig direkt tillbaka till barndomen. Blackcurrant innehåller koffein.
Sour power with a hint of sweetness
Den är fräsch och balanserad. Varken för söt eller för sur. Bara ren, uppfriskande och syrlig citrussmak med en läcker, rund sötma – lite som en iskall lemonad i sommarvärmen. Lemon Lime innehåller inte koffein./p>
Hydration with a taste of… sports?
Är det lime? Är det en energidryck? Är det… sport? Tja, vi vet inte riktigt hur vi ska beskriva smaken av Hydro Tabs Sports Drink – men vi tror att du har en ganska bra aning om vad du kan förvänta dig. Sports Drink innehåller koffein.
• Magnesium bidrar till elektrolytbalansen
• Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning
• Magnesium bidrar till normal energiomsättning
• Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion
• Magnesium bidrar till normal muskelfunktion
• Magnesium bidrar till normal proteinsyntes
• B6 bidrar till att minska trötthet och utmattning
• B6 bidrar till normal energiomsättning
• B6 bidrar till nervsystemets normala funktion
• B6 bidrar till normal protein- och glykogenomsättning
• B6 bidrar till normal psykologisk funktion
• C-vitamin bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress
• C-vitamin bidrar till att bibehålla immunsystemets normala funktion under och efter intensiv fysisk träning
• C-vitamin bidrar till att minska trötthet och utmattning
• C-vitamin bidrar till normal energiomsättning
• C-vitamin bidrar till nervsystemets normala funktion
• C-vitamin bidrar till normal psykologisk funktion