Skrivet av Stefan Thaarup, Bodylab

Vacker hud, glansigt hår, starka naglar. Kollagen är utan tvivel ett av de största trendorden inom skönhet, hälsa och välmående. Men vad är kollagen egentligen – och fungerar det över huvud taget?

En snabb överblick:

• Kollagen är ett protein som förekommer naturligt i kroppen. Det finns i allt från senor och muskler till hud och skelett.
• Kroppens förmåga att producera kollagen minskar löpande genom livet vilket bl.a. går ut över hud, hår och naglar.
• Ett tillskott av kollagen kombinerat med en rad mineraler, vitaminer och aktiva ingredienser kan bidra till en återhämtning av kollagen samt bättre kollagenproduktion i kroppen.
• Genom att tillsätta vissa växtextrakt kan Collagen Booster bidra till friska leder och skelett.

Vad är kollagen?

First things first: Kollagen är ett protein som förekommer helt naturligt i kroppen. Proteinet utgör omkring 30 % av kroppens totala proteinmassa och är därmed det protein som vi har mest av. Kollagen finns i allt från senor, muskler och bindväv till hud, hår, naglar och skelett.

Collagen Booster som kosttillskott

“Men om kroppen själv producerar kollagen, varför ska jag använda Collagen Booster?”, tänker du kanske.

Det finns flera goda anledningar. En av dem är att kroppens förmåga att producera kollagen minskar löpande genom livet. När det sker går det bl.a. ut över hud, hår och naglar som förlorar styrka och spänstighet och därför kan ett tillskott av Collagen Booster bidra till att återställa de naturliga nivåerna i kroppen.

Smidig och elastisk hud:

Kollagen spelar en viktig roll för huden. Hudens översta lager blir långsamt tunnare med åldern och här kan Collagen Booster bidra till att stärka kroppens egen produktion av kollagen. Med hjälp från ämnena biotin och C-vitamin är det möjligt att bibehålla en normal hud och att stimulera kollagenproduktionen i huden.

Friskt hår och naglar:

Kollagen är också en viktig beståndsdel i hår och naglar. För att få håret att växa behöver kroppen keratin och mineraler – och keratinproduktionen är i sin tur beroende av kollagen. Det är nämligen här man hittar de flesta aminosyror som är nödvändiga för att producera keratin. Bodylabs Collagen Booster innehåller också mineraler som zink och selen vilka båda bidrar till att bibehålla friskt hår och starka naglar som inte bryts.

Friska och välfungerande leder:

En annan fördel med att använda Collagen Booster är att det kan ha en förebyggande effekt på ledsmärtor. Bodylabs Collagen Booster innehåller ett växtextrakt vars aktiva ingredienser bidrar till att hålla dina leder friska och välfungerade under träningen.

Vad innehåller Collagen Booster?

Vår Multipurpose Collagen Booster består av typ I- och typ III-kollagen som är hydrolyserat och nedbrutet till mindre peptider vilket gör att kroppen enklare och snabbare kan ta upp det. Som ett supplement till kollagen innehåller Collagen Booster mineralerna selen och zink samt biotin och C-vitamin. C-vitamin bidrar bl.a. till normal kollagenproduktion i blodkärl, skelett, senor och hud. Dessutom innehåller produkten extrakt från Boswellia Serrata-växten som bidrar till friska leder och skelett.

Vad betyder typ I- och typ III-kollagen?

Kollagen är indelat i olika typer som kategoriseras utifrån var i kroppen man hittar dem.

Typ I-kollagen är det vanligast förekommande proteinet i kroppen och finns i bl.a. senor, bindväv, hud, skelett och tänder. Typ III utgör den näst största andelen av kollagen i kroppen och finns i bl.a. muskler och blodkärl. Typ I-kollagen som kosttillskott hyllas ofta för sin förmåga att minimera rynkor, vilket inte är slutgiltigt bevisat, men genom att tillföra ingredienser som C-vitamin, selen och zink kan Collagen Booster bl.a. bidra till att öka elasticiteten i huden.

Hur intas kollagen som kosttillskott?

Typerna och kvaliteten av de olika kollagentillskotten på marknaden varierar en hel del. En av de största utmaningarna med kollagen som kosttillskott är att kollagen i sig själv inte smakar särskilt gott. De senaste åren har flera producenter börjat framställa kollagentillskott med smak som blandas i vatten. Bodylabs egen Multipurpose Collagen Booster har en frisk, juiceliknande smak och löses enkelt upp i vatten. Collagen Booster kan också blandas i yoghurt eller Clear Whey-proteinpulver för en extra smakboost.