Den smoothaste smoothie!
Av: Line Holm Hansen
5 min.
Get fruity! Smoothies bliver ikke nemmere at lave end denne – og så er den et fantastisk alternativ til den klassiske proteinshake.
Innehåll per portion
Energi
|
305,0 kcal |
Protein
|
35,0 g |
Fett
|
4,0 g |
Karbohydrater
|
27,0 g |
Get fruity! Smoothies bliver ikke nemmere at lave end denne – og så er den et fantastisk alternativ til den klassiske proteinshake.
Innehåll per portion
|
Energi
|
305,0 kcal |
|
Protein
|
35,0 g |
|
Fett
|
4,0 g |
|
Karbohydrater
|
27,0 g |
Ingredienser
| 30 g | Whey 100 (1 kg) - Vanilla Milkshake | |
| 3 dl | lättmjölk | |
| 100 g | frysta hallon | |
| apelsin, juice | ||
Så gör du
- Mixa allt och smaksätt evt. Med Zero Drops eller annat sötningsmedel.
