Clear Whey Smoothie
Av Bodylab
5 min.
En let, frugtagtig smoothie med hindbær og æble. Clear Whey gør den cremet uden at gøre den tung, så den fungerer godt efter træning eller som en hurtig forfriskning på en varm dag. Fire ingredienser i en blender, og du er færdig på fem minutter.
Innehåll per portion
Energi
|
203,4 kcal |
Protein
|
24,6 g |
Fett
|
0,2 g |
Karbohydrater
|
25,9 g |
En let, frugtagtig smoothie med hindbær og æble. Clear Whey gør den cremet uden at gøre den tung, så den fungerer godt efter træning eller som en hurtig forfriskning på en varm dag. Fire ingredienser i en blender, og du er færdig på fem minutter.
Innehåll per portion
|
Energi
|
203,4 kcal |
|
Protein
|
24,6 g |
|
Fett
|
0,2 g |
|
Karbohydrater
|
25,9 g |
Ingredienser
| 80 g | hindbær friske/frosne | |
| 40 g | æble | |
| 30 g | Clear Whey (500 g) - Pink Grapefruit | |
| 200 ml | koldt vand |
Så gör du
- Kom alle ingredienser i en blender og blend det til indtil væsken er helt cremet og klumpfri – enjoy
