Hej Bodylab,
  
Jag har en fråga om ert jordnötssmör. I innehållet under fett står det 33 g mättat fett? Hur kan det komma sig? Och det är väl inte så hälsosamt? Har sett andra märken med jordnötssmör som har knappt 10 g mättat fett.

Svar:

Du har nog läst fel på något sätt, för på deklarationen på Bodylab Peanutbutter står det 7,1 g mättat fett per 100 g. Här är listan över näringsinnehållet.

När det gäller fett och hälsa så är mättat fett inte så farligt som man tidigare trodde. Faktiskt så anses det vara en viktig del i en hälsosam och balanserad diet, men med det sagt ska man inte överkonsumera mättat fett. Precis som med allt annat så är lagom alltid en bra tumregel. Mättat fett spelar nämligen en viktig roll i förhållande till många olika saker och processer, t.ex. så ökar det mäns testostronnivå.