Fri frakt 
Betala med Swish 
4,3 på 
Kom igång
Recept
Artiklar
Team Bodylab
| Fråga experterna / BCAA för att gå ner i vikt? |
| Hej Bodylab, Jag är en kille på 23 som siktar på att gå ner i vikt. Jag har frågat många av mina vänner om de har några förslag på kosttillskott som kan använda under viktnedgång och de har rekommenderat BCAA. Så min fråga lyder såhär; Är BCAA ett bra tillskott när man ska gå ner i vikt? Svar:Det beror på vad du egentligen menar? BCAA gör inte att du går ner i vikt snabbare. Här är det främst kosten du ska se över. För att gå ner i vikt så ska du ha ett kaloriunderskott, så du kommer inte undan utan att göra en kostplan.BCAA är dock fortfarande ett ganska bra kosttillskott när man vill gå ner i vikt då det har en anti-katabolisk effekt. Det innebär att du därmed kan minska nedbrytningen av muskelvävnad och det spelar en viktig roll när det kommer till en viktnedgång, då man gärna blir av med fettet och inte muskelmassan. För att det ska bli optimalt så bör du inta BCAA precis innan träning då du därmed minskar de kataboliska processerna som uppstår i förbindelse med hård fysisk träning. |