Abs of steel!
Om du vill ha ett träningsredskap som tränar styrka och stabilitet och samtidigt tar mycket lite plats i skåpet är ett ab wheel den perfekta lösningen. Ab wheels tränar främst magmusklerna – och tro oss, det gör det – med de aktiverar samtidigt bröst, armar, axlar och hela baksidan av din kropp.
Vårt ab wheel är lite av en deluxemodell om vi själv får säga så. Den har ett massivt och halksäkert gummihjul med mjuka skumgummihandtag för extra stabilitet och komfort så att du kan koncentrera dig på att utföra övningarna korrekt utan att vara nervös för att du plötsligt ramlar över på ena sidan. Hjulet har nämligen en bredd på 9 cm vilket är lite bredare än de flesta ab wheels på marknaden.
Vill du ta med dig ditt ab wheel ut? Inga problem. Ta bara av handtagen och lägg ner det i väskan!
Den ultimata core-övningen
Sätt dig ner på knä med hjulet framför dig – du kan ev. använda en träningsmatta för extra komfort till dina knän. Rulla ut från kroppen med båda händer på handtagen medan du spänner magen – hur långt ut kan du komma? Rulla därefter tillbaka till utgångspunkten och utför övningen så många gånger du vill.
Kom igång
Recept
Artiklar
Team Bodylab
